Йога и медитация в Ашраме Йога Никетан

Ашрам Йога Никетан является одним из самых популярных в Ришикеше. Он стоит на холме над священной Гангой и предлагает курсы йоги, популярные как у индийцев, так и у иностранцев. Преподаватели говорят на английском языке. Основателем Ашрама считается Свами Йогешварананд Парамаханс - великий мастер Радж йоги и Почетный президент международной ассоциации йоги, работающей под протекторатом ЮНЕСКО. Его искусство вдохновило японского миллионера господина Кимуру на создание 30 школ, работающих в Японии под именем Йога Никетан, кроме того школа Йога Никетан работает в Голландии, есть также несколько подобных школ и в Индии.

Йога и Медитация - это одновременно и наука, и искусство, влияющие на принятие, понимание и совершенствование каждого из уровней нашего бытия: физического, ментального, нравственного и духовного.
Йога и Медитация – это воплощение Чистого Сознания. Они неразделимы. И то и другое есть путь к знанию и мудрости. Компания «Кэпер-Трэвел» приглашает Вас вместе пройти по этому пути. Мы готовы приоткрыть для Вас дверь в удивительный мир мантр, асан, пранаямы и показать Вам место силы…где рождается истина!

ПРОГРАММА ТУРА

1 ДЕНЬ

Суббота/ Пятница. Вылет из Москвы.

2 ДЕНЬ

Воскресенье/ Суббота. Прибытие в Дели, знакомство с городом и переезд в Ришикеш через Харидвар.
Вы прибываете в Дели международным рейсом в 3 часа утра. После прохождения формальностей в аэропорту и традиционного приветствия «Свагат» Вы отправитесь в отель. В 10:00 после отдыха и завтрака Вам предстоит экскурсия на полдня по Дели, в рамках которой Вы увидите монумент Ворота Индии, напоминающий знаменитую Триумфальную арку в Париже, и поразитесь грандиозности Президентского дворца - официальной резиденции президента страны. Также Вас ждет знакомство со знаменитым Храмом Лотоса - идеальным местом для медитации и обретения внутреннего мира и гармонии, двери которого открыты для последователей всех вер и самым высоким в мире кирпичным минаретом Кутуб Минар, являющимся центром комплекса исторических памятников разных эпох.
После экскурсии Вы отправитесь на железнодорожный вокзал Дели, где сядете на поезд до Харидвара, куда вы прибудете ориентировочно в 19.30. По прибытию в Харидвар, Вас ждет трансфер до Ашрама Йога Никетан в Ришикеше. Время в пути около часа. По прибытию размещение в Ашраме.

3 ДЕНЬ

Понедельник / Воскресенье. Ришикеш
Завтрак в Ашраме.
Утренняя сессия: Введение в йогу и ее философию.
Вечерняя сессия: основные асаны и асаны на разогрев мышц.

с 4 по 11 ДЕНЬ

Вторник – Пятница / Понедельник – Четверг. Пребывание в Ашраме.
Соблюдение распорядка дня: йога, медитации, лекции, беседы с учителями.

12 ДЕНЬ

Суббота / Пятница. Ришикеш – Харидвар ( 20 км ) - Дели (переезд на поезде/ 18:15-22:45)
Свободный день в Ришикеше. Вечером – переезд в Харидвар и посадка на поезд до Дели. По прибытию в Дели трансфер в аэропорт для международного перелета. Вот и подошло к концу Ваше духовное путешествие. Мы обеспечим для Вас своевременный трансфер в аэропорт и будем надеяться на скорую встречу!

13 ДЕНЬ

Воскресенье / Суббота. Окончание программы, вылет из Дели.

ВНИМАНИЕ! Программа тура может быть изменена по дням с сохранением количества экскурсий. Тур для бронирования от 2-х человек.

Цена: от 688 $
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО

• 11 ночей размещения по программе
• Полный пансион в Ашраме
• Завтраки в Дели
• Кондиционированный транспорт по маршруту
• Русскоговорящий сопровождающий гид (только на программе в Дели)
• Программа йоги и медитации в Ашраме
• Входные билеты в памятники архитектуры.
• Все налоги и сборы
• медицинская страховка до 65 лет (старше 65 лет – уточните)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ

• Авиаперелет Москва - Дели - Москва (эконом класс, минимальный тариф (наличие тарифа необходимо уточнять при бронировании)
• Электронная виза - 50$ (для оформления требуется: скан загранпаспорта, срок действия 6 месяцев со дня подачи документов; скан фото (3,5Х4,5); анкетные данные (взять анкету), ксерокопия внутреннего паспорта),
• чаевые, билеты на фото, видео съемку, напитки, личные расходы и т.п.
• Транспорт в дни без программы
• Дополнительные экскурсии,
• Cтраховка от невыезда(по желанию)

Тур для бронирования от 2-х человек.

Примечание: Отель подтвержден с 12.00 субботы/пятницы, программа начинается с воскресенья/субботы.

Распорядок дня

• 5:00 – подъём
• 5:30 – 6:30 утренняя медитация
• 07:00 – 08:00 – йога
• 08:30 – завтрак
• 09:00 – 11:00 – свободное время или занятия в библиотеке
• 12:00 – обед
• 14:00 – 15:15 – свободное время или занятия в библиотеке
• 15:15 – 16:00 – лекции, семинары– сатсанг (общение с учителями)
• 16:00 – вечерний чай
• 17:00 – 18:15 – йога
• 18:30 – 19:30 медитация
• 20:00 – ужин
• 21:00 – 21:30 - пение мантр, бхаджанов (по пятницам и понедельникам)
• Воскресенье – свободный день

Правила поведения в Ашраме

Паломники, проживающие в Ашраме, обязаны соблюдать его правила, а также самодисциплину и нормы этикета.

• Все паломники должны участвовать в церемонии Аарти - пудже, посвященной богине реки Ганги с предложением ей огня. Красочная церемония проводится на закате у гхата, расположенного возле храма Радха-Кришны.
• Все паломники (мужчины и женщины) должны одеваться скромно и целомудренно, таким образом, показывая свое уважительное отношение к традициям Ашрама. Шорты, рубашки без рукавов, облегающая и открытая одежда не допускаются.
• Паломникам разрешено пребывать в Ашраме максимум 15 дней во время первого визита. Этот срок может быть продлен только с разрешения руководства.
• В случае, если администрация Ашрама попросит гостей покинуть его, они должны выселиться незамедлительно.
• В Ашраме не разрешено приглашать посторонних в свои комнаты.
• Если гости покидают Ашрам на срок до 3-ех дней, они обязаны известить администрацию и сдать ключи на хранение. Если гости покидают Ашрам на срок более 3-ех дней, они должны освободить комнату. Запирание комнат без информирования администрации запрещается, в ином случае номера будут открыты принудительно,
• Проживающие должны следить за порядком в своих комнатах и сдать их чистыми и убранными.
• Запрещается рвать цветы и сорить на территории Ашрама.
• Запрещается играть в карты, слушать радио/магнитофон, включать громко плеер с наушниками, смотреть телевизор.
• Домашние животные не допускаются.
• В Ашраме также запрещается: курение, алкоголь, употребление невегетарианской пищи, в том числе яиц, не рекомендуется употребление чеснока и лука.
• В Ашраме не приветствуются чаевые. Пожертвования принимаются в офисе и направляются как на его нужды, так и на нужды бедным и сиротам.
• Оставляя пожертвование Вы можете оговорить на что конкретно Вы хотите, чтобы оно пошло (пища для бедных, развитие школ, детских домов, больниц, экологические программы, развитие Ашрама и т.д.).

Смотрите также в Экскурсионные туры по Индии